빨간 사과의 팬입니까? 우리는 철, 비타민, 영양 및 면역 개선 특성으로 가득 차 있기 때문에 제안해야합니다.
이 모든 것이 ‘녹색’사과에도 좋을지 궁금하십니까? 그들은 그들의 붉은 상대만큼 매력적입니까?

녹색 사과는 실제로 건강합니다. 그들은 당신에게 많은 질병으로부터 구호를 제공하고 당신을 건강하게 유지합니다.
증거가 있습니까?
많은 것이 있습니다. 그렇기 때문에, 당신은 피부, 머리카락, 건강과는 별도로 아름다움과 관련하여 친환경 사과의 이점에 대해 자신을 알릴 필요가 있습니다.

PS- 친환경 사과도 마찬가지로 ‘Granny Smith’사과라고합니다.
구경하다:

친환경 애플은 무엇입니까?
녹색 복사 피부. 신맛뿐만 아니라 훌륭합니다. 칼자루에 육즙이 많고 먹을 수있는 매우 맛있습니다. 이것이 바로 제가 친환경 애플을 요약하고 싶은 방법입니다.
친환경 사과를 특별하게 만드는 이유는 무엇입니까?

섬유질, 단백질, 미네랄 및 비타민과 같은 영양분이 필요한 영양소가 있지만이 과일은 사과 가정에서 독특한 ‘신맛’을 가지고 있습니다.

그리고 왜? 그들은 더 많은 영양소로 가득 차 있고 빨간 사과보다 건강과 건강상의 이점이 더 많기 때문입니다.

간단히 말해서 친환경 사과는 다음과 같습니다.
적은 설탕
더 많은 섬유
더 높은 항산화 수준
더 많은 노화 방지 및 미용 혜택
그리고 붉은 사과보다 더 많은 비타민!

친환경 애플 주스 한 컵의 영양 값?
설명 : 친환경 애플 주스 1 컵을 만들려면 얇게 썬 껍질을 벗기고 친환경적인 사과 4 컵을 가져갈 필요가 있습니다. 그 후, 이것은 당신이 얻는 영양입니다.
값 :
서빙 : 1 컵
Calories94Sodium0 mg
총 지방 0 gpotassium0 mg
포화 된 0 gtotal 탄수화물 g
다중 불포화 된 0 gdietary fiber0 g
단일 불포화 0 gsugars0 g
트랜스 0 Gprotein0 g
콜레스테롤 0 mg

녹색 사과 영양 :
사과는 영양으로 가득 차 있으며 친환경 사과도 예외는 아닙니다. 그렇기 때문에 그들은 매일 식단에 포함되어야합니다. 그렇지 않으면 몸이 건강의 장점을 놓칠 것입니다.
영양 가치
하나의 (1) 중간에 친환경 애플은 다음과 같습니다.
단백질 0.47 gms
칼로리 95
식이 섬유 4.4 gms

다음은 친환경 애플의 미네랄의 고장입니다.
칼륨 195 mg
칼슘 11 mg
인 20mg
마그네슘 9 mg
망간 0.064 mg
Iron0.22 mg
나트륨 2 mg
Iron0.22 mg
나트륨 2 mg
구리 0.049 mg
아연 0.07 mg

다른 미네랄의 추적량.
이것은 친환경 사과에서 비타민의 요약입니다.
비타민 A98 IU
비타민 B1 (티아민) 0.031 mg
비타민 B2 (리보플라빈) 0.047 mg
niacin0.166 mg
FOLATE5 MCG
판토텐산 산 0.111 mg
비타민 B60.075 mg
비타민 C8.4 mg
비타민 E0.33 mg
비타민 K4 MCG

다른 비타민은 적은 양으로 존재합니다.

녹색 사과 칼로리
설명 : 미국 농무부에 따르면 3.5-OZ. 피부가있는 친환경 사과에는 52 칼로리가 포함되어 있습니다. 3.5z. 사과는 피부없이 먹으면 48 칼로리를 가지고 있습니다.
다음은 모발, 피부 및 건강에 대한 친환경 애플 혜택 목록입니다.
1. 풍부한식이 섬유 :
설명 : 풍부한 섬유 공급원, 친환경 사과는 장 운동을 완화하는 데 도움이됩니다 (피부가 소비되는 경우). 마찬가지로 팽만감을 피하고 빠른 소화에 도움이됩니다.
참고 : 친환경 사과의식이 섬유는 5 gm입니다. 따라서 신체에서 독소를 씻어 내고 모든 유형의 소화 문제로부터 자유롭게 유지하려면 하루에“녹색”사과를 먹습니다.

2. 뼈를 강화합니다
설명 : 미네랄이 풍부합니다! 이것은 친환경 사과입니다. 뿐만 아니라 친환경 애플은 어떤 유형의 미네랄을 가지고 있습니까? 뼈 발달에 중요한 철, 칼륨, 구리 및 아연.
참고 : 폐경기 단계에있는 여성은 정기적으로 친환경 사과를 먹어야합니다. 왜요? 그것이 골다공증을 예방하는 데 도움이되므로.

3. 폐 건강을 촉진합니다
설명 : 하루에 친환경 사과를 먹으면 플라보노이드가 있기 때문에 천식 공격의 가능성이 줄어 듭니다. 친환경 사과를 빨간 사과와 비교할 때, 전자 (친환경 친화적 인 것임)는 항 고생성, 항산화 제뿐만 아니라 항 염증 특성을 가지고 있습니다.
참고 : 일상적으로 친환경 사과를 섭취하는 것은 남자뿐만 아니라 여자 모두에서 폐암을 낮추기 위해 언급되어 있습니다.

4. 체중 감량을 지원합니다
설명 : 신체에서 성가신 지방을 흘리기를 원하는 분들-당신의 리조트는 친환경 사과에서 바로 여기에 있습니다. 나트륨, 설탕 및 지방이 적고 친환경 사과는 칼로리 연소 과정을 향상시킵니다. 따라서 체중 감량 목표를 훨씬 빨리 만나도록 도와줍니다.
참고 : 칼로리가 적고 섬유질이 풍부한 친환경 사과는 특히 공복에 이른 아침에 가져갈 때 굶주림을 해결합니다.

5. 당뇨병에 가장 좋은
설명 : 모든 당뇨병 환자의 경우 친환경 애플은 혜택입니다. 혈당 수치를 통제합니다. 빈 배에서 먹을 때 친환경 사과는 신체의 설탕 흡수를 지연시킵니다.
참고 : 알고 계셨습니까, FEMAnullnull